fbpx

Categorie archieven: Sport verzorgingsproducten

6 methodes om beter te recupereren

LOSFIETSEN – WARMING-DOWN Je beëindigt een zware inspanning met een hoge hartslag en meestal met redelijk wat verzuring (melkzuurproductie met spierschade en opstapeling van ‘afvalproducten’ of metabolieten. Aangewezen is om na de inspanning op een geleidelijke manier de hartslag te laten dalen en om niet plots te stoppen met een snelle daling van het hartslagritme […]

Zonder melkzuurproductie lukt het niet, maar ‘TROP IS TE VEEL’.

Een atleet kan 3 verschillende vormen van energie gebruiken . Via vetverbranding, via suikerverbranding en via eiwit-verbranding, en – misschien enigszins verrassend – het is heel eenvoudig om vast te stellen wanneer het lichaam aan welke verbranding doet. Wanneer je rustig sport, en een overschot aan zuurstof hebt, doe je vooral aan vetverbranding. De atleet […]

NAQI sportlotions, kwaliteit voor verzorger en atleet!

Je kent het gevoel, herkent de geur… een voorbijrijdend peloton wielrenners, ter-plaatse-trappelende voetballers op een provinciaal verlaten veld op een koude mistige winterdag, het startschot afwachtende groep veldlopers … maar evengoed je oma die je borstbeen inwrijft met Vicks, de vaseline-achtige substantie die je ‘beschermt tegen een verkoudheid’. Tijgerbalsem, kamferzalf, Algipan, opwarmingsolie… werden en worden […]