Het geheim van betere sportprestaties!

Geef aandacht aan je lichamelijke klachten bij het sporten.

Pijnlijke of vermoeide spieren? Voorkom een sportblessure! Laat je professioneel begeleiden bij je sport.

Haal het beste uit je sportprestaties! Sport Gezond!

Hardlopen, wielrennen, atletiek, voetbal, … sporten is populair! De één doet het om lekker in beweging te blijven, de ander doet het beroepsmatig. Maar wat vaak vergeten wordt, is dat het lichaam vaak heel wat te verduren heeft na een intensieve prestatie. Bienestar brengt met een ruim aanbod aan sportverzorging soelaas met een maximale recuperatie door een aangepaste en individuele behandelingswijze.

bienestar blogt zonder melkzuur lukt het niet, maar trop is te veel

Het ultieme sportrecept? Preventieve sportzorg zo voorkom je langdurige blessures!

Naast het voordeel dat een ontspannende massage een preventieve werking heeft op de algehele gezondheid biedt deze vorm van massage tal van extra voordelen! Naast het voordeel dat een ontspannende massage een preventieve werking heeft op de algehele gezondheid biedt deze vorm van massage tal van extra voordelen!

Persoonlijk sportdossier

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Sportmassage

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Repoz stretching

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bandageren en tapen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bienestar team - Yvan

Medical taping

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bienestar team - Yvan

Sportvoeding advies

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bienestar team - Yvan

Opvolgingstraject

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bienestar team - Yvan

Waar wacht je nog op?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Hoe behaal ik een maximale recuperatie na een intensieve prestatie?

PERSOONLIJK SPORTDOSSIER – INTAKE

Helpt  blessures te voorkomen of te genezen.

Na zware sportprestaties is een sportmassage zeer belangrijk. Via stevige knedingen en strijkages dringt men door tot diperliggende spierlagen en maakt men verhard spierweefsel opnieuw soepel. Door deze massage wordt ook de bloedcirculatie gestimuleerd waardoor afvalstoffen uit de spieren kunnen afgevoerd worden. 

SPORTMASSAGE

Helpt  blessures te voorkomen of te genezen.

Na zware sportprestaties is een sportmassage zeer belangrijk. Via stevige knedingen en strijkages dringt men door tot diperliggende spierlagen en maakt men verhard spierweefsel opnieuw soepel. Door deze massage wordt ook de bloedcirculatie gestimuleerd waardoor afvalstoffen uit de spieren kunnen afgevoerd worden. 

REPOZ STRETCHING

Anders dan een klassieke stretching.

De REPOZ intense: Men kan de spier maximaal uitrekken, maar dit houd in dat er een totale controle over de uitgangshouding moet zijn. Therapeutisch geeft de REPOZ intense de mogelijkheid geirriteerde of overbelaste pezen tijdelijk te ontlasten. Na een totale REPOZ voelt de atleet zich vermoeid en door de tijdelijke musculaire hypotonieen bloeddrukdaling iser ook een betere nachtrust.

De REPOZ massage: Een half uur REPOZ massage is een verrassende combinatie van rekking en massage en geeft geweldig goede resultaten.

BANDAGEREN EN TAPEN

Stabiliseert, beschermd en ondersteunt uw gewrichten.

Bij verschillende sporten wordt tape gebruikt om blessures te voorkomen. Vooral bij sporten die vaak gepaard gaan met verstuikte enkels, vingers, polsen, knieën, wordt tape vaak gebruikt om sporters te helpen herstellen of om verdere blessures te helpen voorkomen.

KINESIOTAPING

Ondersteunt uw lichaam.

Geeft steun en stabiliteit aan gewrichten en spieren zonder dat de bewegingsvrijheid beperkt wordt. De waterbestendige kinesiotaping ondersteunt een 24u herstel. Sporters kunnen blijven trainen en dat zonder extra druk te ervaren. 

VOEDINGSADVIES

Broodnodig uw lichaam.

Wat, wanneer en hoeveel een sporter eet en drinkt bepaalt mee in zijn of haar prestaties. Afhankelijk van welke sport, hoeveelheid en intensiteit beïnvloed dit zijn of haar gegevens.

OPLEIDING EN BEGELEIDING

Samen verleggen we grenzen.

Wat, wanneer en hoeveel een sporter eet en drinkt bepaalt mee in zijn of haar prestaties. Afhankelijk van welke sport, hoeveelheid en intensiteit beïnvloed dit zijn of haar gegevens.

Tijdens onze behandelingen maken we gebruik van volgende technieken

Etherische Oliën

Cupping

Moxa

Triggerpoints

Wij helpen je verder: voor, tijdens en na je sportprestatie!

Onze sport- en wielerverzorgers beperken zich tot de taken waarvoor ze opgeleid zijn. Dit betekent dat ze preventief werken ten voorkoming van blessures. Zij zijn opgeleid om de eerste zorgen toe te dienen volgens de EHBSO richtlijnen. Als de atleet en/of patiënt geblesseerd is dient deze worden doorverwezen. Hiervoor kunnen we rekenen op professionele behandelaars elk in hun specifiek vakgebied.

Bienestar team - Yvan

Sportkiné en revalidatie

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bienestar team - Yvan

Podologie en voetzorg

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bienestar team - Yvan

Sportvoeding

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bienestar team - Yvan

Personal coaching

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bienestar team - Yvan

Sportacupunctuur

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bienestar team - Yvan

Mental coaching

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bienestar team - Yvan

Lactaattest

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bienestar team - Yvan

Sportarts

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Nog niet overtuigd? Zij gingen je alvast voor!

Beschikbare massagetherapeuten