Massage

Kan sportmassage helpen bij lage rugpijn?

Lage rugpijn is een van de meest voorkomende klachten die we in de praktijk tegenkomen en het wordt als een aanzienlijk gezondheidsprobleem beschouwd. Sommige cliënten ervaren een milde pijn, maar anderen ervaren de lage rug als een ernstig probleem waardoor hun dagelijks leven wordt verstoord. Als je zelf ooit last hebt gehad van lage rugpijn, […]

Kan sportmassage helpen bij lage rugpijn? Meer lezen »

Ik ben geen atleet – is een sportmassage de juiste keuze voor mij?

Tal van mensen die ik ontmoet staan er een beetje verbaasd van te kijken als ik zeg dat een sportmassage een gunstige invloed heeft bij iedereen, dus niet alleen voor sporters en atleten. En dus vond ik het nuttig om een blogpost te wijden over de voordelen van de massage, zowel voor diegenen die niet

Ik ben geen atleet – is een sportmassage de juiste keuze voor mij? Meer lezen »

Alles wat je moet weten over spierknopen.

Spierknopen zijn kleine, bultachtige spiergebieden die pijnlijk kunnen aanvoelen. De medische term voor spierknopen is myofasciale triggerpoints. De wetenschap probeert nog steeds te achterhalen wat er met knopen aan de hand is, maar dit is mijn interpretatie op basis van de kennis die we hebben. Wat is een spierknoop?   Spierknopen zijn eenvoudigweg verdicht weefsel

Alles wat je moet weten over spierknopen. Meer lezen »

Scroll naar boven